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Nach dem Sommer ist vor dem Sommer. So oder so ähnlich könnte man begründen, wieso man auch in den kommenden Wintermonaten weiterhin trainieren sollte oder wieso es sich lohnt, endlich wieder anzufangen. Heute habe ich Tipps für euch zusammengestellt, die euch hoffentlich die kommenden Trainingseinheiten und damit auch das Leben vereinfachen. Wohin mit dem Schlüssel … Fitness: My Workout Hacks weiterlesen →