Food

Protein-Brownies ohne Zucker und Milch

Protein-Brownies ohne Zucker und Milch Ich habe endlich ein leckeres Rezept für Protein-Brownies. Ich liebe es mich mit Essen auseinander zu setzen und mehr über Lebensmittel zu lernen und die Ernährung für die eigenen Bedürfnisse zu optimieren. Immerhin macht die Ernährung einen unheimlich großen Teil des Trainings und der eigenen Verfassung aus. In der Regel mehr … Protein-Brownies ohne Zucker und Milch weiterlesen

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Food: Fresh garden

My last food post is a while ago, last time we had delicious waffles, this time i give you a little inspiration for a easy and light summer dish.All you need is a backing dish, thin pieces of potatoes, olive oil, sea salt, tomatos, capers, garlic, onions and since i have my little garden, my … Food: Fresh garden weiterlesen

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Food: Sunday is Funday

Usually i don’t bake, i more the cooking type. BUt it seems that waffles are something in betweetn because they turned out pretty yummy yesterday. I prepared a little coffee table for my friend and we only had one leftover piece. After the click i want to share the receipe with you. Sinday is perfect … Food: Sunday is Funday weiterlesen

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Feel good: Frühstückssmoothie

Frozen Fruitoat flakeslow-fat yoghurt/quarkbuttermilkGestern habe ich es euch bereits angekündigt und heute halte ich mein Wort. Der Frühling steht vor der Tür und es ist wieder Zeit fit zu werden. Idealerweise sollte man zwar das ganze Jahr über Sport treiben, aber es ist nie zu spät.Richtig gut sieht man erst aus, wenn man glücklich ist … Feel good: Frühstückssmoothie weiterlesen

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smoothie

Smoothie-weather. A little university and than the whole day sun fun. Not that bad.Smoothie-wetter. Bisschen Uni und dann den ganzen Tag in der Sonne braten. Gar nicht mal so schlecht.Mein smoothie sind Tk-Früchte, Jogi und Milch. Für Süßmäuler noch mit Honig oder Zucker:) Ich mags auch ohne. Das Wochenende wird herrlich mit bis zu 30°. … smoothie weiterlesen

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Delicious: easter feast

Recipe after the click :) yummiA new recipe for the „delicious“ categoryYou need:flaky pastry1 eggstuffing:Spinachtry tomatoessheap cheeseoniongarlicform some turnovers, dab them with some yolk–>oven–> delicious!Hier ist sie wieder, die allseits beliebte Rubrik „delicious“ ;)Das Rezept ist sehr simpel und sehr lecker. Viel Spaß beim Nachkochen.Ihr braucht:Blätterteig (gibt es als Tiefkühlblatten oder im Kühlfach als großes … Delicious: easter feast weiterlesen

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Delicious: rocket salad

Tasty (receipe after the click)rocket saladred onionsheap cheeseavocado+++honey-mustard-balsamic sauce+++gratinate the cheese with honey+++yummirucolarote ZwiebelnAvocadoSchafskäse+++Balsamico-senf-honig soße+++Schafskäse mit Honig gratinierenAvocado und Zwiebeln in den Salat mischen+++Lecker lecker yummi

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Delicious: healthy dinner

 Time for a new post in the „delicious“ section:)Some people make good revolutions on new years eve. Stop smoking, get a new haircut, sport or healthy food. I usually don’t do that, but for all of you who maybe want to eat a healthy, light dinner (or breakfast) this is a little inspiration.crisp bread with … Delicious: healthy dinner weiterlesen

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